4 équipes différentes, avec 4 capitaines
Notre intervenant s’appelle Lionel.
L’échauffement a duré 6 minutes, avec 7 courses différentes: talons-fesses, trottiner,
montée de genoux, pas-chassés, pieds joints, sprint, en arrière.
Jeux de relais, avec une passe à la fin.
Duels physiques:

• début dos à dos, assis, courir jusqu’à une ligne
• affrontement, en poussant par les épaules
• affrontement, en tirant