Le 16 octobre 2026, la classe des Cm1B a participé à un webinaire d’1jour1actu, sur la santé mentale.

1000 élèves de Cm1 et Cm2 y ont participé, mais aussi Jacques le dessinateur d’1jour1actu, Philippe un pédopsychiatre, et Camille la journaliste.

Tout le monde peut avoir un problème de santé mentale dans sa vie. Il ne faut pas penser que c’est de sa faute.
On peut avoir des émotions différentes chaque jour. La santé mentale a besoin de soins.

On peut agir sur sa santé mentale.
– on peut en parler à une personne en qui on a confiance
– on peut avoir des amis, ne pas rester seul
– si tu n’as pas envie d’en parler, tu peux dessiner
– on peut faire une activité, penser à autre chose
– sortir au lieu de rester à la maison
– se méfier des réseaux sociaux sur internet, car on s’isole, ce n’est pas un vrai ami.

Quand on ne va pas bien, il faut en parler à ses amis; on peut en parler à un psychologue, à un spécialiste.

Si on reste trop longtemps tout seul, on peut penser à la mort.
Un problème de santé mentale ne s’attrape pas.
Si on est tout seul, on peut se faire des amis: en leur demandant, en échangeant, en s’asseyant sur le banc de l’amitié.

Il ne faut pas se moquer de quelqu’un qui se sent triste.